[실시방법 1- 적심법(dip method)] - 10회 정도 반복해서 파라핀 속에 넣었다 빼었다 한 후 10분간 타월에 싸두는 방법[실시방법 2- 담금법(immersion method)] - 1-2회 넣었다 빼서 파라핀 단열층이 형성되게 한 후 20분간 치료 부위를 계속 담가두는 방법[실시방법 3 - 솔질법(brushing method)] - 민감한 부위에 파라핀을 문질러 주는 방법